7 mitos persistentes que podrían destruir tu felicidad

Está todo mal y piensas que todo puede destruir tu felicidad. Llevas años buscando la felicidad, pero solo la has capturado por momentos. Empezaste creyendo que sería maravilloso, increíble, mágico, pero terminaste encontrándolo resbaladizo, fugaz y etéreo.

Y ahora te estás preguntando si la felicidad en sí es el mayor mito de todos. La verdad es que la felicidad no es un mito, pero hay una serie de mitos arraigados que la rodean. Y te han enviado a una búsqueda infructuosa de una aguja de felicidad en un pajar de información errónea.

Mito 1: Alcanzar tus metas es igual a felicidad

Se le dice que la lucha diaria por sus metas y sueños está muy bien, pero la verdadera felicidad está en el momento del logro: la medalla, el aplauso, la gloria.

Claro, lograr tus objetivos puede darle a tu felicidad un aumento temporal. Pero el blues posterior al logro es muy común.

Realmente no es de extrañar, que le haya dado todos sus pensamientos y una onza de temple y, de repente, después de una breve euforia de celebración. . . un vacío y una extraña sensación de que la vida diaria continúa.

Disfrutar del viaje, ahí es donde realmente radica la felicidad, el día a día. Después de todo, ahí es donde pasas el 99% de tu vida.

Mito 2: el dinero te comprará la felicidad

Aparentemente, serás feliz cuando seas rico. El dinero supuestamente aliviará mágicamente todos tus males.

¿De verdad cree que el dinero le dará el poder de perder repentinamente la capacidad de preocuparse, estresarse y pensar demasiado?

El dinero es solo un concepto, un medio de intercambio. No es una panacea. Trae sus propios problemas, sus propias demandas.

La felicidad es un sentimiento, un estado de ánimo. No está plasmado en monedas de oro ni en saldos bancarios excesivos.

Vea el dinero por lo que es: una adición útil en la vida. Vea la felicidad por lo que es: un bien invaluable sin el cual no puede vivir.

Mito 3: Algunas personas simplemente nacen felices

Le han dicho que la felicidad es genética, es innata.

Claro, otros han tenido modelos a seguir más fuertes al ver los aspectos positivos en situaciones o más experiencia para encontrar lo que los eleva.

Pero estas son habilidades aprendidas y conocimientos adquiridos, no los efectos mágicos del ADN de felicidad molecular.

Puedes dominar tu propia felicidad; es simplemente un caso de aprender a hacerlo. Las investigaciones muestran que la felicidad se hereda como máximo en un 33%.

El resto depende de usted.

Mito 4: es natural ser negativo

Las emociones negativas se sienten más fuertes y prevalecientes porque generalmente son desagradables y el cerebro humano está programado para notar y evitar el dolor.

Sin embargo, las emociones positivas y felices pueden convertirse en la mayor parte de lo que siente si simplemente las invoca con más frecuencia. Al rodearse conscientemente solo de personas felices y optimistas, leer y ver material positivo y dedicarse solo a actividades alegres, puede crear su propio equilibrio emocional positivo.

Mito 5: la felicidad se trata de lo que tienes

Lo que tienes es clave para quién eres y para tu felicidad; al menos esa es la línea que te alimentan aquellos que se enriquecerían con tus gastos.

En realidad, un apetito insaciable del consumidor significa que, lamentablemente, su dieta carece de felicidad. La necesidad de poseer a menudo enmascara un agujero en otra área de la vida, una que es más difícil de llenar que sacar una billetera.

Las necesidades humanas básicas no se satisfacen con artículos con etiquetas de precio: el amor, la autoestima y la pertenencia están a un clic de distancia.

Encuentre la felicidad genuina en una vida centrada en las personas.

Mito 6: la felicidad es la misma para todos

Hay un ideal que se promociona como el que garantiza que serás feliz, como si la felicidad pudiera copiarse con láser. Un modelo de ‘talla única’.

Sus impulsores de felicidad individuales le brindarán alegría y satisfacción, no un ideal de molde.

Cuestiona todos los modelos de felicidad que te muestran. ¿La casa, el automóvil, la carrera, la familia o el saldo bancario adecuados? Es posible que estos ni siquiera aparezcan en su casa personal de la felicidad.

La felicidad y la paz mental pueden depender en su mundo de factores muy alejados de aquellos que la sociedad considera tan importante.

Encuentra una versión de la felicidad que se adapte a ti, no una que se adapte a todos excepto a ti.

Mito 7: la felicidad es un destino

Es una imagen maravillosa que está pintada, ese punto del nirvana, donde supuestamente espera la felicidad.

Lástima que no exista.

Date cuenta de que la felicidad es un estado mental. Es una actitud positiva que puede cultivarse encontrando alegría en el presente, viendo lo bueno de dónde te encuentras ahora.

La única barrera entre usted y la felicidad es la creencia de que algo debe ser diferente en su situación actual.

  • En cambio, redefina su creencia para ver que ya está en el nirvana.
  • Bienvenido a la felicidad, estuvo ahí todo el tiempo.
  • Deja de perseguir el mito de la felicidad, comienza a vivir la realidad
  • Te has perdido la posibilidad de ser feliz porque perseguías una ilusión.
  • Tu felicidad ha sido robada por estos mitos exagerados.

Empiece a buscar su versión personal de la felicidad. Comprenda dejando de lado algunas creencias arraigadas. La felicidad podría ser tuya hoy.

Vea que la felicidad está con usted ahora, si tan sólo se acerca y le da la bienvenida.

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