Los cuidados para la piel grasa son diferentes a los cuidados que debe llevar otro tipo de piel. Una piel grasa es un tipo de piel, que se presenta cruzada como brillante, gruesa y opaca.
Es causada por un aceite demasiado activo que desarrollan las glándulas sebáceas. Las cuales producen más aceite del requerido, lo que le da a la piel un brillo graso.
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Posibles factores que influyen a tener la piel grasa
- Herencia: puede ser parte de los genes familiares.
- Dieta: el consumo excesivo de almidón, alimentos procesados y azúcar no solo afectan su cuerpo. También afectan su piel.
- Cambio de los niveles hormonales: puede ser debido al embarazo, la adolescencia, o algún otro descontrol.
- Píldoras anticonceptivas: pueden causar cambios hormonales
- Cosméticos: el maquillaje duro y a hecho de aceite pueden provocar que se vuelva grasoso su rostro.
- Clima: Los cambios de clima también afectan tu piel. Afectan más si son extremos, humedad o el calor.
Efectos secundarios comunes de la piel grasa:
- Poros dilatados
- Mirada tosca
- Espinillas
- Cabezas negras debido a poros obstruidos
- Tez cetrina
Rutina para el cuidado de la piel grasa
Limpieza
Limpie su rostro dos o tres veces al día con jabón puro sin aditivos artificiales y agua tibia o una almohadilla de limpieza previamente humedecida.
Pero no lave la cara demasiadas veces, ya que estimulará su piel para producir más grasa. De un suave masaje la cara con la punta de los dedos, utilizando un movimiento hacia arriba y hacia afuera durante la limpieza. No frote jabón en la piel ya que puede obstruir los poros.
Uso de limpiadores apropiados, productos que disuelvan el sebo de manera efectiva para limpiar su cara. Debe evita usar limpiadores que tiendan a resecar la piel o que ocasionen que tu piel produzca aún más grasa de lo regular.
Productos para el cuidado de la piel grasa
- Aplique una crema hidratante sin aceite después de la limpieza para mantener la piel adaptable.
- Dúchese o báñese con agua tibia en lugar de agua caliente o fría.
- Evite los productos que hacen que su piel se sienta seca y deshidratada, ya que esto minimiza las capas superiores de la piel y restringe el flujo de aceite. Lo que provoca bloqueos y brotes.
- Use una crema de día antiséptica que pueda controlar las secreciones sebáceas, antes de la aplicación del maquillaje.
- El exfoliante debe de ser de limpieza profunda todas las noches alternativas, seguido de la aplicación de una ligera capa de humectante. También se recomiendan las mascarillas de barro.
- Utilice una crema de noche ligera antiséptica de vez en cuando
- Use solo productos cosméticos y para el cuidado facial adecuados para pieles grasas.
Dieta saludable
- Restrinja el uso de azúcares, almidones, alimentos grasos y procesados, refrescos, bebidas alcohólicas.
- Aumenta la ingesta de alimentos ricos en proteínas, verduras y frutas verdes.
- Beba mucha agua. Se recomienda que sea de 6 a 8 vasos diarios.
- Tome retinoides, que reducen la producción en las glándulas sebáceas y reducen su tamaño.
Los hábitos de estilo de vida son parte del cuidado de la piel grasa
- Evite fumar, ya que promueve el agrandamiento de los poros.
- Haga ejercicio regularmente para aumentar la circulación sanguínea. También ayuda a nutrir y limpiar la piel desde adentro.
- Dormir lo suficiente. Se recomienda dormir 8 horas diarias para un mejor descanso.
¿Por qué tener una piel grasa no es tan malo?
Los efectos del envejecimiento, como las arrugas y la flacidez, aparecen lentamente en una piel grasa. Por lo tanto, los cuidados para la piel grasa deben ser adecuados. Ayude a cosechar mejor los beneficios al tener una piel más sana, con menos grasa y menos arrugas.