Todos quieren tener más felicidad en forma de paz, mejores relaciones, mayores ingresos y autosatisfacción. En este sentido, el conocimiento juega un papel importante. Una persona que tiene más conocimiento estará en condiciones de influir en otros para ayudarlo a tener éxito. Y, para lograr el autodesarrollo, los individuos están adaptando varias fuentes de desarrollo personal.
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Fuentes de desarrollo personal
1. Libros de lectura
La fuente número uno que las personas adaptan para el cambio es a través de la lectura de libros escritos por expertos. Libros como Los 7 hábitos de las personas altamente efectivas, Despertar al gigante por dentro, Cómo ganar amigos e influir en las personas y muchos otros son libros de autoayuda muy populares.
2. Aprendizaje de audio
Muchas personas que están ocupadas y no pueden dedicar tiempo a leer libros regularmente, están enganchadas a la idea de escuchar sobre la marcha. Por ejemplo, el tiempo que la mayoría de nosotros usamos para ir y venir del trabajo, o el tiempo que pasamos en otras rutinas se puede usar para aprender nueva información.
3. Afirmaciones
Afirmaciones es una declaración de que algo es cierto. Como dicen “finge hasta que lo hagas”. Afirmación más conocida como ‘hazlo ahora’. “Todos los días, en todos los sentidos, me estoy volviendo cada vez mejor” y muchos otros son utilizados ampliamente por las personas para influir en sus mentes subconscientes y formar nuevos hábitos.
4. Meditación
La palabra meditar proviene de la raíz latina ‘meditatum’, es decir, reflexionar. Una nueva investigación muestra que la meditación normal cambia la estructura física de tu cerebro de manera poderosa, reduce el estrés y aumenta la eficiencia. Estás libre de acompañamientos externos, como libros o un mentor, y en meditación estás contigo mismo.
5. Entrenamiento de ondas cerebrales
Se utilizan latidos binaurales, latidos monoaurales y tonos isocrónicos que tienen como objetivo aliviar a una persona de la adicción, ayudan a reducir la ansiedad y ofrecen muchos otros beneficios. El objetivo básico de este producto es cambiar las frecuencias mentales para que el usuario pueda beneficiarse y se hace a través de las señales de audio.
6. Hipnosis
En forma sencilla, significa estar bajo la influencia de un hipnoterapeuta que te pone en trance, comunicándose efectivamente para ayudarte a alcanzar tu objetivo de relajación o cambiar algunos hábitos fuertemente arraigados como fumar.
7. Programación neurolingüística (PNL)
Richard Bandler y el lingüista John Grinder presentaron PNL. Aborda los problemas para cambiar los patrones mentales y de comportamiento que no están en línea con lo que el individuo busca. Se compone de tres palabras: neuro, lingüístico y programación.
8. Psicología
Los psicólogos intentan comprender el papel de las funciones mentales en el comportamiento personal y social. La psicología aplicada se utiliza ampliamente para tratar problemas clínicos para promover el bienestar.
9. Astrología
La ciencia de los horóscopos: bajo la astrología se cree que las posiciones de los cuerpos celestes afectan nuestras vidas. Muchas personas buscan la ayuda de un astrólogo para corregir sus acciones con el fin de evitar el peligro predicho.
10. Mentor
La décima fuente para el desarrollo personal es buscar ayuda de un entrenador o mentor que pueda ser un hipnoterapeuta, un psicólogo, un profesional de PNL o simplemente un entrenador de éxito.