La felicidad viene de adentro

La fuente de la felicidad está dentro de nosotros. La felicidad comienza en nuestro interior.

Los eventos externos pueden hacer que se manifieste, pero la verdadera fuente de felicidad proviene de tu interior.

La felicidad a menudo parece ser el resultado de factores externos, pero en realidad, comienza y sale a la luz desde nuestro interior.

Hay felicidad interior dentro de todos, pero está cubierta por capas de pensamientos negativos, miedos, preocupaciones y ansiedades. La felicidad interior es una parte inseparable de nuestro ser interior, de nuestra esencia, pero a menudo permitimos que diversos factores la oculten.

La felicidad interior aparece cuando los pensamientos y las preocupaciones se calman.

Existe una profunda correlación entre la felicidad interior y la paz interior. Cuando uno es el presente, el otro también está presente.

Para comprender lo que significa la felicidad, hacemos señas para saber qué es el placer. Aunque estos dos términos puedan parecer idénticos, no lo son.

Felicidad vs placer

  • ¿Cuál es la diferencia entre felicidad y placer?
  • ¿Qué es la felicidad y por qué la buscamos constantemente?
  • ¿Qué significa ser feliz?

Estas son preguntas importantes que requieren respuestas. Empecemos hablando del placer.

Que es el placer

Es un día caluroso de verano y tienes sed. Un amigo te ofrece un refrescante vaso de limonada fría.

  • ¿Cómo te sientes cuando ves el vaso con limonada fría?
  • ¿Cómo te sientes al beberlo?
  • ¿Describirás tu sentimiento como felicidad o como placer?

Creo que dirás que es un sentimiento de Placer.

Existe una conexión entre estos dos tipos de sentimientos y, a veces, uno evoca al otro, pero no son lo mismo.

El placer se percibe a través de los cinco sentidos, mientras que la felicidad es independiente de los cinco sentidos.

El placer es un buen sentimiento de satisfacción, alegría y deleite, provocado por varios eventos o acciones, por ejemplo:

  • Comer comida buena y deliciosa.
  • Sintiendo los cálidos y acariciadores rayos del sol en un día de invierno.
  • Viendo una buena película.
  • Divirtiéndose en una fiesta.
  • Acostado en la cama después de un largo día agotador.

El placer tiene que ver con el disfrute que involucra los cinco sentidos y depende de circunstancias, objetos o personas.

Cuando estás feliz, los eventos desagradables menores pueden no molestarte, pero cuando estás infeliz, sientes que todo está en tu contra. Puede compensarlo comiendo chocolate y dulces, porque esto le da una sensación de placer.

Puede fumar un cigarrillo porque le da placer, pero esto no lo hace más feliz, especialmente si reconoce el hecho de que fumar no es bueno para su salud.

Después de hablar del placer, hablemos ahora de la felicidad.

¿Qué es la felicidad?

Es un sentimiento de satisfacción, regocijo, júbilo y alegría que brota de adentro. Lo experimenta cuando se ha resuelto un problema, cuando se ha logrado una meta y cuando se siente bien.

Hay personas que temen que si experimentan la felicidad, pronto se la arrebaten. Lo consideran un estado temporal y tienen miedo de experimentarlo, no sea que lo pierdan. Quieren evitar el dolor que podría seguir cuando desaparezca.

Estas personas creen que la felicidad siempre va seguida de la infelicidad.

Otros, pueden llegar al extremo de no buscarlo en absoluto, porque se sienten indignos de él y prefieren evitarlo.

También hay personas, que siempre miran a sus espaldas, preguntándose, de dónde vendrá el golpe.

El mundo físico está siempre en un estado de cambio. En cada momento se crea, se sostiene, se cambia, se transforma o se destruye algo nuevo. Este es el estado normal de cosas y nadie puede cambiarlo.

Ninguna situación permanece como está. Estas son las leyes de la naturaleza.

Esto significa que si nos apegamos a una determinada situación, estamos destinados a experimentar infelicidad, tarde o temprano.

Cuando las circunstancias cambian y los cambios no son de nuestro agrado, experimentamos infelicidad. Sin embargo, si ejercemos el desapego, nada puede perturbar nuestro estado de ánimo y estado de ánimo. Entonces, los eventos externos no afectarían nuestra felicidad y paz mental.

Desde el momento del nacimiento, hay un anhelo de felicidad y una carrera sin fin hacia ella.

Si analizamos nuestras acciones, veremos que todas ellas están, de una forma u otra, orientadas a la felicidad. Buscamos esta alegría y euforia interior en todo lo que hacemos, en las relaciones, en el trabajo y en cualquier lugar donde estemos. Todo el mundo quiere sentirse bien y feliz.

La felicidad viene de dentro de nosotros

Como se dijo anteriormente, la fuente de la felicidad está dentro de nosotros. Viene de nuestro interior. Es una parte inseparable de nosotros. Sin embargo, un gran número de personas no está contento.

Nuestros pensamientos negativos, ansiedades y miedos cubren este sentimiento de felicidad y nos impiden experimentarlo.

No tenemos que crear este sentimiento. Solo tenemos que eliminar las capas de pensamientos y sentimientos negativos que lo esconden dentro de nosotros.

¿Cuándo experimentamos este deseado estado de felicidad?

  • Este estado surge cuando se ha resuelto un problema, se ha eliminado una carga o ha desaparecido un miedo.
  • También lo experimentamos cuando se ha cumplido un deseo o una ambición.
  • Aparece cuando adquirimos o recibimos algo que deseábamos mucho.
  • Se manifiesta cuando nos sentimos en paz y nos sentimos bien con nosotros mismos.
  • La felicidad también aparece cuando se nos asegura el amor de alguien querido.
  • Lo experimentamos cuando recibimos o ganamos una suma de dinero.
  • Experimentamos felicidad cuando sacamos buenas notas en la escuela.
  • Somos felices cuando alguien nos complementa.

¿Qué sucede en las situaciones mencionadas anteriormente?

Se libera la tensión que se ha ido acumulando mientras perseguíamos, esperábamos, esperábamos o deseábamos. Ya no hay necesidad de correr tras el objeto codiciado o evadir un miedo, y no hay tensión, preocupación o carga.

En este momento, la felicidad aparece desde dentro, junto con una sensación de paz interior.

En estos momentos, no tenemos necesidad de pensar, preocuparnos o desear una meta, objeto, evento o circunstancias en particular, porque ya lo hemos logrado o lo hemos conseguido.

En este momento, hay una especie de relajación mental, que manifiesta la felicidad interior. Es como si la mente, que estaba llena de deseos, anticipaciones, preocupaciones o temores, ahora estuviera vacía de ellos.

Mientras experimentamos la felicidad, que es un sentimiento interior, existe una sensación de libertad, una sensación de tranquilidad, paz interior y alegría.

Felicidad interior y paz interior

Observe su mente la próxima vez que experimente la felicidad y observe lo que está sucediendo. Descubrirás que tu mente se aquieta y su parloteo constante se detiene por un momento. En esta situación, la felicidad emerge en tu conciencia.

Como ves, el detonante de la felicidad puede estar fuera de ti, pero la fuente de la felicidad está dentro de ti. De esta fuente interior surge la felicidad, normalmente con una sensación de paz interior, satisfacción y alegría.

Es cierto que la alegría puede desaparecer después de un tiempo, porque otros pensamientos, preocupaciones, deseos o problemas comienzan a llenar su mente. Sin embargo, con un poco de entrenamiento, puedes aprender a mantenerte feliz.

La felicidad no tiene por qué ir y venir. Puede aprender a no permitir que las circunstancias, los comentarios y el comportamiento de las personas, y sus propios pensamientos y preocupaciones, alejen la felicidad.

Si aprendes a calmar tu mente, y aprendes a elegir los pensamientos que deseas y a rechazar los pensamientos que no deseas, comenzarás a experimentar más paz interior en tu vida, y cuando hay paz interior, también hay felicidad. y alegría.

“Es nuestra forma de pensar la que nos hace sentir felices o infelices, satisfechos o insatisfechos. Tienes el poder de cambiar tu forma de pensar “.

“En cada situación, incluso mala o desagradable, hay algo bueno, feliz o divertido. ¿Por qué no concentrarse en eso, en lugar de enfocarse en las dificultades y lo desagradable? “

La felicidad viene de adentro, como de un pozo interno, no de afuera. Esto significa que está a tu alcance y que disfrutar no depende de factores externos.

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