Las mejores hierbas y especias para la atención plena

Las hierbas y especias tienen muchas propiedades curativas que además ayudan a mantener en orden muchos aspectos de nuestra vida. Aquí te mostramos algunas de las más importantes.

Caléndula

La caléndula orgánica fresca es una hierba muy poderosa utilizada por muchas personas para activar las habilidades curativas innatas. Repara el aura de una persona, brindando protección energética y curación. Está disponible en bolsas de té listas para usar, especialmente para esta generación instantánea que no tiene tiempo para preparar la hierba.

Manzanilla

La manzanilla es una hierba de sabor agradable que atrae la abundancia. Cuando tomas la hierba, en cualquier forma, estarás relajado y más receptivo al Universo debido al aumento de la atención. La manzanilla te ayuda a bajar la guardia lógica, por lo tanto, serás más receptivo a tu entorno espiritual y tendrás una vida libre de estrés.

Jengibre

Ve con jengibre si quieres deshacerte de la ira y la frustración. Experimenta un estado mental relajado sin ningún resentimiento. El té de jengibre brinda un estado psicológico equilibrado para ayudar a manejar tu día desafiante.

Hibisco

La infusión de hibisco de color rubí tiene el efecto de activar tu lado sensible. Esto te permite elegir tus energías sutiles y te ayuda a saber cuándo actuar o seguir adelante. Al mostrarte el lado sensible, serás más indulgente y comprensivo, lo que te acercará a los que te rodean, ya que serás más consciente de sus sentimientos.

Lavanda

Nada relaja la mente como la lavanda, en cualquier forma que se tome. Se puede usar antes de la meditación para ayudar a convocar visiones psíquicas y activar tu intuición. Con la lavanda, experimentarás una comprensión espiritual más profunda y desecharás los miedos asociados con abrazar tus dones espirituales.

hierbas

Hierba de limón

Para evitar la dilación y las distracciones, debes consumir la hierba de limón menos conocida. Tomarlo en forma de una taza de té o usar su aceite esencial te dará claridad mental para lograr lo que sea que estés trabajando. Además de aumentar la atención plena, la hierba de limón agudiza tu enfoque en tareas específicas.

Órtiga

Cuando necesite restablecer su mente y recargarse cuando esté agotado, el té de ortiga es la hierba adecuada para tomar. Es nutritivo para tu cuerpo y proporciona energía para ayudarte a manejar situaciones.

Menta

En busca de inspiración y motivación, la poderosa menta entra en juego. Limpia tu plexo solar y genera un equilibrio que aumenta tu autoestima y confianza.

Rosa

Ninguna hierba create atención plena tanto como la rosa. Esta hierba milenaria se puede tomar en forma de té para hacerte muy consciente de lo que dices, de modo que cada una de tus palabras haya unido alguna esencia de amor. Te ayuda a ser una inspiración con tus palabras en lugar de chismear. Esto crea paz entre los que te rodean, ya que serás muy consciente de tu idioma.

Romero

El romero tiene su fuerza en despejar pensamientos no deseados para crear una actitud positiva. Provoca concentración y te permite disfrutar del viaje sin correr para terminar las tareas.

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