¿Cuándo fue la última vez que practicaste el cuidado personal? Puede ser algo tan sencillo como escuchar tu propia música o tan complejo como salir a pasar una noche con las chicas. El cuidado individual es una parte importante de la maternidad que a menudo se pasa por alto. Pero el desarrollo personal para las mamás es importante. Como seres humanos, todos deseamos crecer, pero como madres, consideramos cualquier tipo de desarrollo personal como algo que debe posponerse “hasta que los niños sean mayores” o “después de que los niños estén fuera de la casa”.
Todos necesitamos desarrollo personal para sentir que vamos a algún lado, incluso si nos quedamos en casa con nuestras familias. El desarrollo individual también es importante porque les enseña a tus hijos a alcanzar el comienzo a lo largo de toda su vida, en lugar de solo cuando son jóvenes. Reconocer las tres etapas del desarrollo personal para las mamás es el primer paso para convertirlo en una gran parte de tu rutina de cuidado personal.
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Etapas del desarrollo personal para mamás
Etapa #1: Estancamiento
La primera etapa se conoce como estancada, lo que significa que no estás cambiando o creciendo en absoluto. Las madres estancadas se parecen más a los hámsters en una rueda: se mueven continuamente pero nunca van a ninguna parte. Las mamás que están en la etapa de estancamiento del desarrollo personal generalmente no hacen ejercicio, se sienten tristes sin saber por qué e incluso usan la misma ropa varias veces a la semana.
Salir de la etapa de estancamiento comienza reconociendo en qué áreas de la vida deseas crecer y luego avanzando en esas áreas, ya sea financiera, laboral, de salud, pasatiempos, relacional, privado, legal o espiritual.
Etapa #2: Movimiento
La segunda etapa del desarrollo particular es el movimiento, y las madres que están en esta etapa están comenzando a avanzar hacia sus objetivos. Entienden la importancia del crecimiento personal, pero todavía no están cumpliendo sus objetivos de manera consistente. Pasar de la etapa de movimiento requiere un conocimiento completo de tus objetivos y la coherencia en el cumplimiento de esos objetivos.
Etapa #3: Aceleración
La etapa final del desarrollo individual es la aceleración. Las mamás en esta etapa de crecimiento constantemente logran sus sueños y avanzan más rápido hacia las cosas que desean de la vida. Solo recuerda que luchar por tus sueños nunca es egoísta, incluso si eres madre. Tus hijos están viendo todo lo que tú haces y sentirán que pueden hacer cualquier cosa cuando vean a su madre alcanzar sus objetivos.
¡No tengas miedo de soñar, pero asegúrate de avanzar hacia esos sueños lo más rápido que puedas!