Las opiniones positivas sobre el envejecimiento dan como resultado resultados más saludables para los ancianos

Las opiniones positivas sobre el envejecimiento dan como resultado resultados más saludables para los ancianos

¿Ha abrazado, consciente o inconscientemente, algún estereotipo sobre el envejecimiento y las personas mayores?

Quizás ve a los ancianos como verdaderas fuentes de sabiduría, sabiduría que se ha acumulado como resultado de vivir la vida plenamente y aprender de una considerable acumulación de experiencias de vida.

Quizás reconozca que la jubilación es el momento en que las personas tienen más posibilidades de llevar la vida que siempre han soñado. Numerosos jubilados pueden utilizar este tiempo para desarrollar sus talentos creativos pasados ​​por alto y convertirse en lo mejor de sí mismos. La jubilación puede ofrecer una segunda oportunidad para alcanzar las metas de la vida que no se han cumplido hasta ese momento.

Cambiar el enfoque

Por otro lado, tal vez vea a las personas mayores como miembros débiles, débiles y cada vez más inútiles de la sociedad. (Esperamos que no, pero de hecho hay personas que tienen esta visión perjudicial).

La investigación científica sugiere que su perspectiva sobre el envejecimiento puede tener un efecto en múltiples aspectos de su proceso de envejecimiento real. Considere este fascinante estudio realizado por investigadores de la Universidad de Yale y publicado en The Journal of the American Medical Association. El enfoque principal del estudio: evaluar el efecto que tienen las opiniones de una persona mayor sobre el envejecimiento en su proceso de envejecimiento real.

Los investigadores enfocaron sus esfuerzos en monitorear cuatro facetas distintas del proceso de envejecimiento en sus sujetos mayores:

  • Baños
  • Vestirse ellos mismos
  • Levantarse de una silla
  • Caminando

Investigaciones anteriores han determinado que los adultos mayores que pueden realizar con éxito estas actividades tienden a disfrutar de vidas más largas que aquellos que no pueden. Tampoco necesitan depender tanto de los centros de atención médica para la atención, y pueden permanecer independientes por más tiempo.

Ser positivo conviene a la vejez

Sobre la base de esas observaciones, los investigadores querían comprender cómo la perspectiva mental afectaría las habilidades de sus sujetos para realizar estas actividades cruciales.

Los investigadores dividieron a sus sujetos de edad avanzada en dos grupos con diferentes puntos de vista sobre el envejecimiento. Había un grupo de estereotipos de edad positivo y un grupo negativo.

La conclusión del estudio: se descubrió que los sujetos del grupo positivo tenían un 44 por ciento más de probabilidades de recuperarse de una discapacidad grave.

Esta investigación una vez más afirma lo que ya sabíamos: hay una conexión innegablemente poderosa entre la mente y el cuerpo. Lo que creemos en nuestra mente da forma a las realidades físicas que experimentamos. Por lo tanto, si determinamos en nuestras mentes permanecer jóvenes, vigorosos y enérgicos a medida que envejecemos, nuestras mentes comunican estas resoluciones a nuestros cuerpos, y nuestros cuerpos responden en consecuencia. Cuanto más fuerte sea la resolución y más fuertes los deseos asociados, es probable que sean más fuertes las respuestas físicas a ellos.

Convertirse en asistente de salud

La educación general para los trabajadores de cuidado de ancianos casi ignora la conexión entre la mente y el cuerpo.

En los Estados Unidos, no se requiere capacitación formal para convertirse en asistente de salud en el hogar. Cuando los trabajadores de la salud en el hogar toman medidas para adquirir capacitación en esta disciplina, la capacitación generalmente consiste en conceptos básicos como la certificación de RCP, la lectura y el registro precisos de los signos vitales de los pacientes y los conceptos básicos de higiene personal.

En Australia, el certificado III en apoyo individual es una calificación que puede ayudar a un trabajador de cuidados de la tercera edad a conseguir un empleo. Según Training.com.au, que es un importante centro de educación vocacional, el 80.7 por ciento de los graduados de este tipo de programas pasan a encontrar trabajo como trabajadores de servicios comunitarios y personales. La mayoría, el 81,2 por ciento, obtiene empleo en la industria de asistencia social y de salud de Australia.

Este tipo de programa de formación permite a los cuidadores aprender a proporcionar servicio de alimentación a las personas mayores y satisfacer sus necesidades de apoyo personal. Pero ignora en gran medida algunas de las realizaciones más convincentes con respecto al poder de aprovechar la mente humana para mejorar la salud del cuerpo físico.

Esta investigación sugiere que sería valioso para los trabajadores de la salud hacer esfuerzos para promover estereotipos de edad positivos entre sus pacientes de todas las edades, pero particularmente entre sus pacientes de edad avanzada.

Imagine los resultados transformadores que nuestra sociedad podría disfrutar si los trabajadores de la tercera edad no solo estuvieran capacitados en el arte de cuidar físicamente a sus pacientes, sino también en el arte de guiar a sus clientes para que piensen positivamente. Imagínese el resultado si los trabajadores de la salud pudieran ayudar a sus pacientes ancianos a dirigir activamente sus energías mentales hacia la curación y la prosperidad.

Lo más probable es que se necesiten más investigaciones convincentes en esta área para convencer a los educadores y administradores de la salud de que hagan cambios valiosos incorporando la conciencia de la mente y el cuerpo en sus planes de estudio y prácticas de atención médica. Mientras tanto, aquellos de nosotros que nos damos cuenta de estos resultados de investigación tenemos la obligación ética de hacer lo que podamos para empoderar a nuestros amigos mayores, seres queridos y colegas para que comprendan los principios que cambian la vida que hemos aprendido.

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