Aquí hay algo en lo que todos podemos estar de acuerdo: queremos que nuestras vidas sean importantes. Todos queremos vivir una vida satisfactoria, plena y con propósito.
Esto no es solo un deseo egoísta. Creo que sentir una cierta importancia en tu vida es saludable. Es bueno para la experiencia humana. Hay una satisfacción saludable que proviene de contribuir al mundo que te rodea. Es importante para su salud física y mental. Incluso puede hacerte vivir más tiempo.
Pero hay un problema.
Decir simplemente, “Necesitas vivir una vida con propósito”, realmente no ayuda a nadie. Es demasiado abstracto. Claro, quiero vivir una vida con propósito, satisfacción y significado… pero ¿cómo puedo traducir eso en acción?
Ciertamente no tengo todas las respuestas. (Gran sorpresa). Pero hay algo que me ha ayudado recientemente: he estado pensando en mi propia vida como deporte de equipo. Ver mi vida en este contexto me ha ayudado a desarrollar un plan claro y diseñar pasos de acción reales para vivir una vida más saludable, feliz y satisfactoria.
Así es como estoy pensando en mi vida como deporte de equipo y en lo que puede resultarle útil a usted también.
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Parte I: La Misión
Cada equipo tiene una misión que se esfuerza por cumplir. Un buen equipo se mide a sí mismo por algo: gana, pierde, campeonatos.
No existe el Superbowl of Life, pero me gusta pensar en mi vida de la misma manera.
Como quieres que sea tu vida Medido? ¿Qué quieres que te cuenten? ¿Qué es una victoria? ¿Qué es una pérdida?
Además, así como un equipo necesita el esfuerzo de cada compañero para cumplir su misión, usted necesita la ayuda de quienes lo rodean para cumplir su misión. ¿Cómo le ayudarán las personas de su “equipo” a llegar a donde quiere ir? ¿Qué papel juegan su familia, sus amigos y sus compañeros para ayudarlo a lograr estos objetivos? ¿Qué pasa con sus maestros, su jefe y sus mentores?
Muy a menudo pensamos en grandes preguntas como, “¿Qué quiero hacer con mi vida?” sin considerar a todos los demás con los que vivimos. Pensar en tu vida como un deporte de equipo te obliga a darte cuenta de una lección importante: tu vida es impactada dramáticamente por las personas que te rodean.
La vida es una experiencia compartida. Y por esta razón, las personas que te rodean deben formar parte del plan. Una buena misión en la vida es siempre algo más que tú.
Cómo estoy usando esta idea: A menudo pienso en la misión de nuestro equipo (y la misión de mi vida) cuando se trata de lo que estamos construyendo aquí. Estoy trabajando para cambiar la forma en que abordamos nuestra salud y para utilizar la ciencia del cambio de comportamiento y la formación de hábitos para que sea más fácil para nosotros vivir una vida saludable. Y para hacerlo, necesito el apoyo de mi familia y amigos, la guía de mentores y socios comerciales, y la ayuda de lectores como usted. Puede que haya comenzado como idea mía, pero rápidamente se convirtió en nuestra misión.
Parte II: Los entrenadores
Los grandes equipos tienen orientación y dirección. Tienen un entrenador que los mantiene enfocados, los desafía a mejorar y busca áreas de mejora.
Pero lo más importante es que los grandes equipos tienen un entrenador que se alinea con su misión. Los equipos hacen todo lo posible para encontrar un entrenador que no solo sea hábil, sino que también tenga un buen carácter para el programa. Es importante tener el tipo de persona adecuado para liderar el equipo.
Al igual que en los deportes, hay entrenadores o mentores en nuestras vidas. De una forma u otra, eres un aprendiz de tus padres, tus profesores, tu jefe, etc. Te guían hacia ciertos hábitos, te enseñan cómo abordar los problemas de la vida y tienen un impacto en lo que crees sobre el mundo. Gran parte de lo que cree y cómo actúa está determinado por estas personas.
Pero a diferencia de un equipo deportivo, rara vez nos tomamos el tiempo para determinar activamente si estas personas encajan bien con nuestra misión en la vida. Imagínese cuánto más fácil sería lograr sus objetivos si se conectara con uno o dos mentores que pudieran enseñarle cómo desarrollar experiencia como ellos. y su experiencia se alinea directamente con su misión en la vida.
Las personas que nos rodean guían nuestros comportamientos de una forma u otra. ¿Cuánto más fácil sería el éxito si las personas adecuadas lo estuvieran guiando?
Cómo estoy usando esta idea: Hace unas semanas, me di cuenta de que (como muchas personas) no había buscado activamente mentores en mi vida. Nunca me he tomado el tiempo de decir: “Esto es en lo que quiero ser bueno. Aquí hay 5 personas que ya dominan estas áreas. Voy a pedirles que me orienten “.
Estoy planeando que eso cambie muy pronto. En los últimos días, he desarrollado una lista de habilidades que quiero dominar. Para mí, esta lista incluía habilidades como medicina, fotografía, narración de historias y levantamiento de pesas. Luego, comencé a enumerar personas que estaban donde quería estar en 20 años. A continuación, comenzaré a acercarme a ellos y a construir una relación que (con suerte) se convertirá en una tutoría en el futuro.
Nunca había hecho esto antes, así que no tengo idea si lo estructuraré formalmente o simplemente me mantendré en contacto con ellos de manera constante. Quizás me reúna con ellos una vez al mes. Tal vez haga ejercicio con uno de ellos tres veces a la semana. De cualquier manera, me aseguraré de informarle para hacerle saber cómo va.
Para la mayoría de nosotros, creo que la tutoría es el recurso menos utilizado que tenemos para acelerar nuestro éxito. Es básicamente imposible construir un gran equipo sin un gran entrenador. Es muy probable que tu vida sea igual.
Parte III: El Capitán
Los buenos equipos siempre tienen un capitán. Necesitan a alguien que pueda llevar la pancarta y marcar la pauta para el resto del grupo. Esto sucede de dos formas.
1. El capitán como compañero de equipo
Los grandes líderes también son grandes compañeros de equipo. Lideran con su corazón en lugar de con su ego. Anteponen la misión del equipo a sus necesidades como individuos. Y se dan cuenta de que es más importante estar ahí para sus compañeros de equipo que ser venerados por sus compañeros de equipo.
2. El capitán como creador
Los equipos deportivos a menudo seleccionan a sus mejores jugadores para que sean capitanes. Y hay una razón por la cual: los líderes deben poder ejecutar.
Odio la imagen de un líder como alguien que tiene ideas, señala errores y da órdenes. Los buenos líderes contribuyen a la conversación. Son expertos y hábiles. No solo encabezan la carga motivacional, hacen cosas en el mundo real.
Cómo estoy usando esta idea: Si vas a tratar tu vida como un deporte de equipo, entonces debes ser el capitán. (Después de todo, es tu vida). Cuando se trata de nuestro equipo, todavía estoy tratando de convertirme en el líder que quiero ser. Hay un par de formas en las que trato de ser un buen compañero de equipo: escribiendo artículos que sean (con suerte) beneficiosos, respondiendo correos electrónicos, tweets y preguntas, y haciendo todo lo posible para ayudarlo a lograr sus objetivos.
En segundo lugar, trato de vivir las ideas de las que hablo. Levanto pesas. Contribuyo al mundo que me rodea escribiendo y compartiendo ideas. Ejerzo la creatividad a través de mi fotografía. Todavía tengo mucho que aprender, pero creo que es importante no vivir una vida equilibrada y saludable, no solo hablar de ello. Hablar de tus ideas te convierte en un maestro. Vivirlos te convierte en un líder.
Parte IV: Los compañeros de equipo
Los grandes equipos tienen jugadores que quieren la grandeza. Esto es cierto no solo sobre sus habilidades, sino también sobre sus prioridades. Ellos compran la misión. Creen en la causa. Los grandes equipos están llenos de gente que quiere las mismas cosas. Y debido a esa dedicación compartida y conexión mutua, creen el uno en el otro.
En la vida, hay personas que también quieren las mismas cosas que tú. Lo extraño es que a menudo perdemos nuestro tiempo tratando de convencer a las personas que nos rodean de que deben creer las mismas cosas que nosotros. ¿Por qué molestarse en tratar de arreglar a la gente cuando simplemente puede unir a la gente que no necesita ser arreglada?
Hay personas a tu alrededor que también creerán en tu misión. Estas personas son tus compañeros de equipo. Se conectan con sus valores y comparten sus prioridades. Eso no quiere decir que crean en tu misión con tanta fuerza como tú (después de todo, tienen su propia misión que perseguir), pero juegan un papel en tu equipo. Y están felices de desempeñar ese papel porque también creen en tu misión.
Cómo estoy usando esta idea: Si estás leyendo esto ahora mismo, eres parte de nuestro equipo. Una de las principales razones por las que creé este sitio fue para reunir a las personas que creían las mismas cosas que yo creía. Quería crear un equipo de personas que se preocuparan por establecer un estándar más alto en su vida, vivir una existencia sana y feliz y hacer del mundo un lugar mejor. Como parte de esta comunidad, compartimos esos valores. (Lea la lista completa de nuestros valores aquí).
No podría estar más feliz de tenerte como parte de nuestra pequeña comunidad. Y no se equivoque, como miembro de nuestro equipo, siempre lo respaldaré.
Tu vida como deporte de equipo
Me encantan los deportes, así que tal vez sea natural que me guste pensar en la vida como un deporte de equipo.
Pero también amo esta analogía porque funciona. Estoy trabajando duro para hacer de nuestra pequeña comunidad en este rincón de la web algo de lo que valga la pena formar parte. Aún no está ahí, pero está llegando. A medida que avanza el año, agregaremos reuniones en vivo en ciudades de todo el mundo, nuevas formas de contenido y cursos que hacen que sea más fácil vivir de manera saludable y ser increíble, y un proyecto súper secreto que aún no puedo revelar.
Pero tenga la seguridad de que estoy haciendo lo que puedo para asegurarme de que nuestro equipo tenga el calibre de campeonato. Gracias por ser parte de ella.