Mi amigo Drew es un excelente levantador de pesas. Ha terminado en cuarto lugar en los campeonatos nacionales, ha trabajado directamente con atletas olímpicos y de forma rutinaria imparte seminarios olímpicos de halterofilia a través de su trabajo en Columbus Weightlifting.
Un día, Drew y yo estábamos en el gimnasio cuando me habló de un grupo de atletas que estaba entrenando.
Los atletas querían fortalecerse y Drew diseñó un programa para ayudarlos a lograrlo. Sin embargo, cuando volvió a consultar unas semanas más tarde, Drew descubrió que muy pocos de ellos se habían apegado al programa. En cambio, la mayoría de ellos había regresado al entrenamiento de resistencia.
Ahora los atletas estaban frustrados porque todavía no se estaban fortaleciendo.
Drew terminó de contarme la historia diciendo
Los miré y dije: “Cuando quieres cocinar algo, ¿sigues la receta?”
Por supuesto que sí.
Si quieres hornear un pastel, hornea el maldito pastel. No cocines un pollo y le grites por no ser un pez.
Dices que quieres hacerte más fuerte. ¿Estás siguiendo una receta que te llevará allí?
Dices que quieres perder peso. ¿Estás siguiendo una receta que te llevará allí?
Dice que quiere construir un negocio o escribir un libro o viajar a algún lugar nuevo. ¿Estás siguiendo una receta que te llevará allí?
Terminar algo
Ahora, no soy fanático de hacer lo mismo una y otra vez cuando no funciona. (Si es una mala receta, ¿por qué cocinarla dos veces?) Pero hay una gran diferencia entre una mala receta y una sin terminar. La verdad es que, como los atletas en la historia anterior, usted y yo a menudo cambiamos de rumbo a la mitad de la receta y nunca nos damos la oportunidad de ver resultados.
Ejemplos incluyen…
- Hacer ejercicio durante un mes y luego probar algo nuevo porque “esto no me está funcionando”.
- Saltar de un proyecto a otro, medio terminarlos todos y completar ninguno.
- Mapear una idea de negocio, trabajar en ella durante una semana o dos y luego ponerla en el estante porque “las cosas se pusieron muy ocupadas”.
Cambiar su programa de ejercicios después de tres semanas porque “no está viendo resultados” es como mezclar harina y huevos y luego dejar de fumar porque todavía no parece una galleta.
Tienes que ser lo suficientemente paciente para terminar la receta si quieres ver los resultados. Dale tiempo a tu éxito para cocinar. Sigue la receta y termina algo.