¿Qué significa positividad? Cuando define un término, palabra o expresión, se vuelve más fácil de entender.
Definamos qué es la positividad.
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Definiciones y significado de positividad
Positividad significa pensar con optimismo, buscar soluciones, esperar buenos resultados y éxito, enfocarse y hacer la vida más feliz. Es un estado mental feliz y sin preocupaciones, que mira el lado positivo de la vida.
La positividad significa un estado de ánimo positivo.
- Con este estado de ánimo, no te tomas las cosas demasiado personalmente.
- Disfrutas el momento presente.
- No te preocupes por el futuro.
- Te enfocas en hacer y lograr, no en pensar en el pasado y en las dificultades.
- Significa un estado de ser feliz, tolerante y afable.
El diccionario Collins lo define como “El estado o la calidad de ser positivo”.
El diccionario de Cambridge lo define como “la cualidad de tener una actitud positiva”.
Positividad y tus emociones
Las emociones asociadas con la positividad son alegría, amor e inspiración. Una persona que posee este estado mental elige sentimientos y emociones constructivos y buenos, y trata de evitar los sentimientos negativos e infelices.
Puede que esto no sea fácil al principio, pero con un poco de entrenamiento, se vuelve posible.
Positividad y tus pensamientos
Los pensamientos asociados con la positividad son pensamientos de coraje, autoestima y certeza, y pensamientos de éxito, coraje y autoestima.
La mente de una persona así elige pensar en términos de “yo puedo”, “es posible”, “estoy haciendo todo lo posible para mejorarme a mí mismo y a mi vida”.
Más sobre la positividad y un estado de ánimo positivo
Ser positivo no significa ignorar las dificultades y las malas experiencias. Significa reconocerlos, aprender de ellos, hacerlo mejor y utilizar el conocimiento adquirido para mejorar.
Con este estado mental, aunque puede experimentar emociones negativas y pasar por experiencias desagradables, no perderá el ánimo ni se rendirá.
Es importante que se esfuerce por experimentar pensamientos y emociones más positivos que negativos. La proporción debe estar a favor de la positividad, no de la negatividad.
La vida es tal que a menudo escuchamos historias y noticias negativas. Si dejamos que se filtren en nuestra mente consciente y en nuestra mente subconsciente, estamos permitiendo que la negatividad gobierne nuestra vida. Esto sucede a menudo, debido a la información negativa que llega a nuestra mente y que encontramos en la vida diaria, en la televisión, los periódicos e Internet. Debemos resistir esta información negativa y dejar que se apodere de nuestra mente, sentimientos y vida.
Las noticias negativas venden, y es por eso que nos encontramos con noticias negativas con tanta frecuencia y en tantos lugares. Las noticias negativas despiertan emociones de ira y miedo, que son emociones poderosas. Si permitimos que estas emociones surjan en nosotros, pronto se convertirán en enormes bolas de nieve que afectarán nuestra vida y la vida de las personas que nos rodean.
Los pensamientos y emociones negativos son contagiosos. Tenemos que resistirlos y alejarnos de ellos.
No les estoy diciendo que eviten escuchar, leer o ver las noticias. Te estoy diciendo que reduzcas tu ingesta y que tengas cuidado de que no afecte tu estado de ánimo. No debes dejar que llene tu mente. En cambio, llena tu mente de positividad, con pensamientos positivos y emociones positivas.
Cómo aumentar la positividad en su vida
Debes esforzarte por aumentar la positividad en tu vida, a fin de contrarrestar la negatividad. Un poco más de optimismo, amor y pensamientos felices te ayudarían en este sentido. Haga algo útil cada día para mejorar su vida y la de otras personas. Todo esto contribuirá a un crecimiento constante de positividad en tu vida.
Cada noche, siéntese y piense qué tipo de pensamientos y emociones experimentó este día. ¿Hubo pensamientos y emociones más positivos o negativos? Piense en lo que puede hacer mañana para aumentar la positividad en su vida.
A medida que llene su día con pensamientos y emociones más constructivos, optimistas y felices, y realice acciones beneficiosas para mejorar la vida cada día, comprenderá más qué es la positividad y cómo aumentarla en su vida.
He escrito mucho sobre este tema en mis otros artículos sobre positividad.
Si desea llevar esto un paso más allá y aprender algunas técnicas prácticas para ser más positivo, le aconsejo que lea el libro Pensamiento positivo: el poder para triunfar.
En este pequeño libro encontrará una guía para hacer realidad el pensamiento positivo en su vida. También aprenderá cómo reemplazar los pensamientos negativos con pensamientos positivos y traer optimismo, felicidad y alegría a su vida.